한(漢)나라 때의 괴경이라는 사람은 나이가 120세가 되었어도 기력이 아주 왕성하였는데 매일 아침 침을 삼키고 이를 악물어 마주치게 하기를 열 네 번씩 하였다고 하며, 이렇게 하는 것을 연정법(鍊精法)이라고 한다. -동의보감 가만히 서 있는 것은 뒤처지는 것이다. -고돈 포워드 오늘의 영단어 - obtain : 취득하다, 획득하다오늘의 영단어 - tidbits : 토막뉴스, 해외토픽오늘의 영단어 - convent : 수도원, 수도회눈치가 빠르면 절에 가도 젓갈을 얻어 먹는다 , 눈치가 빠르면 어디에 가도 군색하지 않게 지낼 수 있다는 말. 가르침을 듣지 않는 것보다는 듣는 것이 좋고, 듣는 것보다는 보는 것이 좋고, 보는 것보다는 마음으로 아는 것이 좋다. 그러나 아는 것보다는 실행하는 것이 더욱더 좋다. 결국 교양의 최종 목적은 이것을 실천해야 할 사람인 것이다. -순자 오늘의 영단어 - cultural properity : 문화재A little pot is soon hot. (작은 냄비는 쉬 뜨거워진다진실은 백일하에 드러날 것이고, 살인도 오래 숨기지는 못한다. -셰익스피어